Zbavte se únavy a vyčerpání

Zjistíme, v jakém stavu je váš organismus

Na první konzultaci vás změříme na speciálním přístroji, certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Získáte detailní přehled o stavbě svého těla.

Na základě těchto informací nutriční specialista pozná, jaký je váš největší problém a jaké je jeho nejvhodnější řešení.

Diagnostikou zjistíte:

MNOŽSTVÍ NEBEZPEČNÉHO TUKU MEZI VAŠIMI ORGÁNY

Viscerální (vnitřní) tuk se postupně ukládá mezi orgány. Zvyšuje množství stresového hormonu kortizolu a snižuje množství endorfinů v krvi. Což může vést k únavě, apatii či pocitům slabosti.

KOLIK POTŘEBUJETE DENNĚ PŘIJMOUT KALORIÍ

Zjistíte, kolik energie potřebuje váš organismus ke své běžné činnosti. Tedy jaký by měl být váš maximální denní příjem kalorií, abyste se dostali na optimální váhu.

KOLIK MÁTE V TĚLE VODY

Nedostatečná hydratace organismu může stát za řadou zdravotních problémů, včetně únavy a ztráty energie.

SLOŽENÍ VAŠEHO TĚLA

Dozvíte se, kolik % tuku, svalů či kostí obsahuje vaše tělo a jaké by měly být vaše ideální hodnoty.

NA KOLIK LET SE CÍTÍ VAŠE TĚLO

Špatná strava a nadváha zkracují život. Metabolický věk vám ukáže, na kolik let se vaše tělo cítí.

Najdeme pro vás nejvhodnější řešení

Specialista vám ihned předá a vysvětlí výsledky diagnostiky. Pro ucelenější pohled se vás poté zeptá na zdravotní historii a váš běžný jídelníček.

Na základě všech těchto dat vyhodnotí, jaké jsou vaše největší problémy, a poradí, jak se zbavit únavy a získat více energie.

Specialista vám na první konzultaci:

PŘEDÁ A VYSVĚTLÍ VÝSLEDKY DIAGNOSTIKY

Specialista vám detailně vysvětlí jednotlivé výsledky a upozorní na případná rizika, která z nich plynou.

ZKONZULTUJE VÁŠ JÍDELNÍČEK

Specialista s vámi probere stravovací návyky, upozorní na vaše chyby, které můžou vést k chronické únavě.

NAVRHNE POSTUP PRO DOSAŽENÍ VAŠEHO CÍLE

Na základě výsledků analýz vám specialista navrhne způsob, díky kterému můžete získat zpět ztracenou energii a opět se cítit dobře ve svém těle.

Proti únavě bojujeme úpravou stravování

Po úvodní konzultaci se rozhodnete, jestli se do hledání ztracené energie pustíte sami, nebo se únavy zbavíte s naší pomocí.

Připravíme vám výživovou strategii na míru tak, aby se vám dobře a snadno dodržovala – v úvahu vezmeme váš životní styl i zdravotní stav.

Naučíme vás, jak získat energii z jídla

K výživové strategii dostanete vzorový jídelníček na míru, k němu seznam potravin rozdělený na ty, po kterých budete plní energie, a ty, které vám ji naopak berou.

Pravidelně se budeme ptát, jak se cítíte a jak jste se vyspali. Společně najdeme stravovací režim, který vám bude vyhovovat a pomůže vám.

Budete plní síly

Až se za pár měsíců rozloučíme, současná únava bude jen mlhavou vzpomínkou. Sami už budete vědět, co vám dělá dobře a co ne – a nás už nebudete potřebovat.