Máte dotaz? 739 200 400

Jana Pfefferová

Jana Pfefferová (37 let)

po porodu
předtím
předtím
-14 Kg
potom
potom

Celý život jsem chtěla být štíhlejší, fotky s kamarádkami byly vždy katastrofa a to, že jsem si stoupala jako stín za ně, nepomohlo. Byla jsem vždy oplácanější. Miluji čokoládu. To mluví, myslím, za vše.

Když jsem otěhotněla, tak jsem si řekla, že chutě na čokoládu zvládnu a budu v pohodě. Sice jsem před těhotenstvím měla okolo 60 kg, ale před porodem jsem dosáhla váhy 90 kg. Mé rozhodnutí o hubnutí začalo, když jsem chodila s kočárkem venku už půl roku a mladý soused se mě zeptal, kdy budu rodit. Zadýchávání a ztráta jakékoliv fyzičky a obnova šatníku ve větší velikosti mi také nepřidaly. Takže jsem na doporučení vyhledala pomoc ve Světě zdraví.

Po vstupní prohlídce jsem málem omdlela nad výsledky. Jídelníček, ve kterém jsou potraviny, jaké mohu jíst a jaké mám vynechat, mi hrozně moc pomohl. Vzhledem k váze jsem začala jíst zdravě a pravidelně dle pokynů. Později jsem přidala i pohyb.

Dnes se cítím velmi dobře a z velikosti 44-46 po porodu jsem se dostala na velikost 36-38. Váhu 74 kg (před jídelníčkem) jsem nyní dostala na 57 kg.

Tělo si zvyklo na pravidelný přísun zdravých potravin a neuškodí mu, když si jednou za čas zhřeším kouskem nezdravé čokolády.

Teď se těším, že nebudu hubnout, ale spíš zpevňovat tvar bříška, boků a stehen :-)

Jde o vaše zdraví. Každá minuta se počítá.
Konzultaci neodkládejte. Udělejte první krok již dnes!