Jakub Květ

Jakub Květ (15 let)

předtím
předtím
-21 Kg
potom
potom

Asi tak do druhé třídy byla moje váha v normě. Postupně jsem ale začal přibírat. Kvůli mé váze si mě občas děti dobíraly a stával jsem se terčem posměšků. I když jsem sportoval, fotbal a florbal, stále jsem nemohl zhubnout.

Na konci školního roku jsme s mamkou navštívili Svět zdraví.

V té době jsem měřil 163 a moje váha byla 80 kg. Po sestavení osobního výživového plánu a poskytnutí cenných rad začalo moje hubnutí. Zavedl jsem pravidelnou stravu a přestal ochutnávat vše, na co jsem měl chuť.

Překvapilo mě, jak snadno má kila mizela, hlavně tuk. Hodně mi pomohl i pohyb, na který jsem byl zvyklí. Po půl roce jsem shodil 19 kg a obvod pasu se mi zmenšil o 15 cm. Konečně se v kolektivu cítím dobře. Nyní si mohu koupit nové oblečení, které se mi líbí, a které jsem dříve nemohl nosit. Jsem spokojený a rád za odhodlání svou životosprávu změnit.

Moc děkuji výživové specialistce Simoně Černé DiS. za její pomoc, rady a podporu.

Jde o vaše zdraví. Každá minuta se počítá.
Konzultaci neodkládejte. Udělejte první krok již dnes!